லைஃப்ஸ்டைல்
ஒல்லிக்குச்சி உடம்பால் வருத்தமா..? உடல் கட்டுமஸ்தாக இதைச் செய்தால் போதும்..!
தசைகள் மற்றும் வலுவான எலும்புகளை உருவாக்க சைவ உணவு உண்பவர்களுக்கு 6...
பேசாத கணவன் – ஏங்கும் மனைவி: இல்லற வாழ்வு இனித்திருக்க என்ன செய்யலாம்..?
திருமண வாழ்க்கையில் மகிழ்ச்சியாக இருக்க அன்பும், நம்பிக்கையும் மிக அவசியம். தங்களுக்குள்...
உடல் எடையை குறைக்க உதவும் சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு…. எப்போது? எப்படி உண்ண வேண்டும்?
Yoga -
சர்க்கரை வள்ளிக்கிழங்கு என்பது உடல் எடையை குறைக்க உதவுவதாக சொல்லப்படுகிறது. அதாவது...
இந்த மாதிரி தேங்காய் சாதம் செஞ்சு பார்த்திருக்கீங்களா?….. டேஸ்ட் அல்டிமேட்டா இருக்கும்!
Yoga -
தேங்காய் சாதம்தேங்காய் சாதம் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:தேங்காய் - ஒரு கப்
வெங்காயம்...
கோடை வெயிலுக்கு எலுமிச்சை டீ தயாரிப்பது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள்;தண்ணீர் -¼ லிட்டர்எலுமிச்சை சாறு-2 ஸ்பூன்கிரீன் டீ தூள் - 1ஸ்பூன்தேன் -1ஸ்பூன்செய்முறை;கால் லிட்டர் தண்ணீரை ஒரு பாத்திரத்தில் ஊற்றி கொதிக்க விடவும்.
கொதிக்கும் தண்ணீரில் கிரீன் டீ தூள் சேர்த்து 3 நிமிடம் கொதிக்க வைக்கவும்.
...
ஆறிலிருந்து அறுபது வரை அனைவருக்கும் hb level அதிகரிக்க கேழ்வரகு லட்டு;
கேழ்வரகு லட்டு செய்வது எப்படி?தேவையான பொருட்கள்;கேழ்வரகு மாவு-ஒரு கப்வேர்கடலை -1/2 கப்வெல்லம் -1/2 கப்எள் -4டேபிள் ஸ்பூன்முந்திரி -20கிராம்நெய் -தேவையான அளவுஉப்பு -தேவையான அளவுசெய்முறை; கேழ்வரகு மாவுடன் தேவையான அளவு உப்பு சேர்த்து...
அடிக்கிற வெயிலுக்கு குளிர்ச்சியான வாழைத்தண்டு சூப்;
தேவையான பொருட்கள்;வாழைத்தண்டு -1கப்மஞ்சள் தூள் -1சிட்டிகைசீரகப்பொடி -1/4 ஸ்பூன்மிளகுத்தூள் -தேவையான அளவுஎலுமிச்சைசாறு -சிறிதுஉப்பு -தேவையான அளவுகடுகு ...
சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு ஒரு வரப்பிரசாதம்.. கம்பு உப்புமா செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள்;கம்பு -1கப்வெங்காயம் -3பச்சைமிளகாய் -5கடுகு -1/4 ஸ்பூன்உளுத்தம்பருப்பு -1/2 ஸ்பூன்கடலைபருப்பு -1/2ஸ்பூன்கொத்தமல்லி -சிறிதுகறிவேப்பிலை -சிறிதுஉப்பு ...
கோடையில் ஜில்லுனு சுவையான மாம்பழ ஐஸ் கிரீம்..
மாம்பழ சீசனில் அடிக்கிற வெயிலுக்கு ஜில்லுனு மாம்பழ ஐஸ் கிரீம் எப்படி செய்றதுன்னு பார்க்கலாம்.தேவையான பொருட்கள்:மாம்பழம் - 4பால் - 1/2 லிட்டர்வென்னிலா ஐஸ் க்ரீம் -2 கப்ஜெல்லி - 3 ஸ்பூன்செய்முறை:முதலில் பாலை சுண்டக்காய்ச்சிக் கொள்ளவும். காய்ச்சிய...
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பெருக்குவது எப்படி?
நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பெருக்குவது எப்படி?
அன்பார்ந்த உயிரினும் மேலான நண்பர்களுக்கு வணக்கம்.
மனித வாழ்க்கை என்பது சமூக வாழ்க்கையின் உறவுகளில் அடங்கியுள்ளது. தனி மனிதனின் தயாரிப்பு, கண்டுபிடிப்பு அனைத்தும் சமூக நலனுக்காகவே பயன்படுகிறது.தனிமனிதனிடம் உற்பத்தியாகின்ற கோபம், வெறுப்பு, வன்முறை, மகிழ்ச்சி அனைத்தும்...
90 லட்சம் முதியோர்கள் டிமென்ஷியாவால் பாதிப்பு
இந்த நோய்க்கு மருந்து ஏதுவும் கிடையாது, அன்பான கவனிப்பு மட்டுமே அவசியம். டிமென்ஷியா என அழைக்கப்படும் இந்த மறதி நோய் பொதுவாக 60 வயதுக்கு மேற்பட்ட முதியோர்களுக்கு உண்டாகும் பாதிப்பு. இந்த நோய் ஏற்படுவதன் காரணம், மூளை நரம்பு அணுக்கள் செயல்...
━ popular
சினிமா
ஏ.ஆர்.ரஹ்மானுடன் 17 வயது முதல் மோஹினி டே… இசை பந்தத்தை வசை பாடிய ஒரே ‘டே’
இசையமைப்பாளர் ஏ.ஆர்.ரஹ்மான் - சாய்ரா பானு தம்பதியர் தங்களது 29 ஆண்டுகால திருமண வாழ்க்கைக்கு விவாகரத்து மூலம் விடை கொடுக்கப்போவதாக அறிவித்தது உண்மையில் அத்தனை பேருக்கும் அதிர்ச்சியே.இந்நிலையில், ஏ.ஆர்.ரஹ்மானின் இசைக்குழுவைச் சேர்ந்த பிரபல...