Tag: குறைக்கும்

நடிகர் விஜய் சேதுபதி தனது அடுத்த படத்திற்காக உடல் எடையை குறைத்து வருவதாக தகவல் வெளியாகி உள்ளது.தமிழ் சினிமாவில் முன்னணி நடிகர்களில் ஒருவராக வலம் வருபவர் விஜய் சேதுபதி. அந்த வகையில் இவர்...

சென்னை தலைமைச்செயலகத்தில் உள்ள நாமக்கல் கவிஞர் மாளிகையில் நாடாளுமன்ற தொகுதி மறுவரையறை தொடர்பாக முதலமைச்சர் மு.க.ஸ்டாலின் தலைமையில் அனைத்துக் கட்சி கூட்டம் நடைபெற்றது.இந்த அனைத்துக் கட்சி கூட்டத்திற்கு பிறகு  அரசியல் கட்சி தலைவர்கள்...

கொலஸ்ட்ரால் அளவை இயற்கையாகவே குறைக்கும் சில வழிகள்:நம் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருந்தால் இதய நோய்கள், மாரடைப்பு, மூச்சு விடுவதில் சிரமம், உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும். எனவே கொலஸ்ட்ராலை...

நம்மில் பலர் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு பல்வேறு முயற்சிகளை எடுத்தாலும் சில நேரங்களில் அதைத்தொடர்ந்து பின்பற்ற முடிவதில்லை. ஏனென்றால் இந்த அவசர காலகட்டத்தில் சரியான தூக்கம், உணவு பழக்க வழக்கம் என்பது மாறிவிட்டது....

இன்றுள்ள அவசர காலகட்டத்தில் நாம் மிகவும் சோம்பேறியாக மாறி வருகிறோம். அதன்படி தோசை, இட்லி மாவு கூட வீட்டில் அரைத்து பயன்படுத்துவதில்லை. அதே போல்தான் உணவுகளில் சேர்க்கப்படும் மசாலா வகைகளையும் நேரம் ஒதுக்கி...