Tag: தினமும்

பொதுவாக தேநீரை மன அழுத்தத்தை குறைக்க தினசரி நாம் எடுத்துக் கொள்கிறோம். அதேசமயம் பலரும் தலைவலி, உடல் அசதி போன்றவற்றை கட்டுப்படுத்த தேநீர் அருந்துகிறார்கள். எனவே தினமும் தேநீர் குடிப்பது உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு...

குளியல் என்பது நமக்கு பலவிதமான நன்மைகளை தருகிறது. அதாவது நாம் வெளியில் செல்லும்போது மாசுக்கள் நம் உடம்பில் பட்டு பலவிதமான தொற்றுகள் உண்டாகிறது. ஆகையால் வெளியில் சென்று வீட்டுக்கு வரும்போது குளியல் என்பது...

பச்சை வெங்காயத்தில் அதிக சத்துக்கள் நிறைந்திருக்கின்றன. வெங்காயத்தில் குறைந்த கலோரிகள் இருப்பது மட்டுமில்லாமல் அதிக நார்ச்சத்துக்களும் வைட்டமின்களும் நிறைந்துள்ளது. இந்த வெங்காயம் உணவு சமைப்பதற்கு பயன்படுவதோடு உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கவும் பயன்படுகிறது. அந்த...

நாம் அன்றாட உணவில் சேர்க்கும் பருப்பு வகைகளில் பலவிதமான நன்மைகள் இருக்கின்றன. அந்த வகையில் துவரம் பருப்பில் அதிக அளவு பொட்டாசியம் இருப்பதால் இது நம் ரத்த ஓட்டத்தை சீராக்கும். மேலும் இதில்...

தமிழ் சிலருக்கு இளமையிலேயே சருமம் சுருக்கத்துடன் தோற்றமளிக்கும். இதனை ஆரம்பத்திலேயே தடுக்க நான்கு ஸ்பூன் சிவப்பு சந்தன பொடியை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும். அத்துடன் இரண்டு ஸ்பூன் சீமை சாமந்தி டீ சேர்த்து...

தினமும் சுறுசுறுப்பாக இருப்பதற்கு மூலிகை தேநீர் குடித்து வரலாம். தற்போது மூலிகை தேநீர் எப்படி தயாரிப்பது என்று பார்க்கலாம்.மூலிகை தேநீர் தயார் செய்ய தேவையான பொருட்கள்:உலர் ரோஜா - 50 கிராம் உலர் செம்பருத்தி...