Tag: Benefits

குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சாப்பிட மறுக்கும் ஒரு காய்கறி பாகற்காய் தான். ஏனென்றால் பாகற்காயில் உள்ள கசப்புத் தன்மையை யாரும் விரும்புவதில்லை. ஆனால் பாகற்காயில் உள்ள சத்துக்கள் உடலுக்கு பல...

முலாம்பழத்தில் உள்ள நன்மைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம். முலாம்பழம் என்பது இயல்பிலேயே இனிப்பு சுவையும் நறுமணமும் உடையது. இதில் வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் பி, வைட்டமின் சி உள்ளிட்ட சத்துக்கள் இருக்கின்றன. அது மட்டும்...

வெயில் காலங்களில் மிகவும் முக்கியமானது நுங்கு. இவை சுவையாக இருப்பது மட்டுமல்லாமல் அதிக மருத்துவ குணங்களையும் கொண்டிருக்கிறது. அந்த வகையில் வெயிலின் தாக்கத்தை குறைக்க மனிதனுக்கு கிடைத்த அற்புத மருந்து தான் நுங்கு....

கோவக்காயில் மருத்துவ குணங்கள் அதிகம் நிறைந்திருப்பது அனைவரும் அறிந்ததே. அந்த வகையில் கோவக்காயில் இரும்பு சத்து, பொட்டாசியம் போன்றவை நிறைந்துள்ளது. எனவே வாரத்திற்கு மூன்று முறை கோவக்காய் சாப்பிடுவதால் இதயத்தை பாதுகாக்கலாம். அதே...

திப்பிலி என்பது இந்திய மருத்துவ முறையில் அதிகம் பயன்படுத்தப்பட்டு வருகிறது. மேலும் இது கொடி வகையைச் சார்ந்தது. இதன் செடிகளில் உறுதியான வேர்களும் பூக்கள் மிகச் சிறியதாகவும் காணப்படும்.திப்பிலி மருந்து பொருட்களில் மட்டுமல்லாமல்...

தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கு இயல்பிலேயே இனிப்புச் சுவையும் குளிர்ச்சி தன்மையும் கொண்டது. இவை உடலை பலமாக்க உதவுகிறது. மேலும் தாய்ப்பால் சுரப்பை அதிகரிக்கவும் ஆண்மையை அதிகரிக்க செய்யவும் பயன்படுகிறது.தண்ணீர்விட்டான் கிழங்கில் சிறிதளவு பால் சேர்த்து...