Tag: kambu

கம்பு என்பது நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியத்தை தரக்கூடியது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. கம்பில் புரதச்சத்து அதிகம் உள்ளது. ரத்தசோகை இருப்பவர்கள் கம்பினை அடிக்கடி சாப்பிட்டு வர நல்ல பலன் கிடைக்கும். மேலும் தலைமுடி...

தேவையான பொருட்கள்;கம்பு                    -1கப்வெங்காயம்          -3பச்சைமிளகாய்     -5கடுகு                     -1/4 ஸ்பூன்உளுத்தம்பருப்பு     -1/2 ஸ்பூன்கடலைபருப்பு        -1/2ஸ்பூன்கொத்தமல்லி        -சிறிதுகறிவேப்பிலை   ...