Tag: Must

புதுக்கோட்டை மாவட்டம் இறையூர் வேங்கைவயல் கிராமத்தில் குடிநீர் தொட்டியில் மனிதக் கழிவு கலக்கப்பட்ட கொடிய நிகழ்வு நடந்து இன்றுடன் இரு ஆண்டுகள் நிறைவடைந்து விட்டன. ஆனால், இந்த விவகாரத்தில் குற்றம் செய்தது யார்?...

மாப்பிள்ளை சம்பா அரிசியை ஆண்கள் கட்டாயம் சாப்பிட வேண்டுமாம்.இன்றுள்ள பிசியான காலகட்டத்தில் பெண்கள் மட்டுமல்லாமல் ஆண்களும் சத்தான உணவு வகைகளை எடுத்துக் கொள்வது கிடையாது. வேலைக்கு செல்லும் அவசரத்தில் துரித உணவுகள் போன்ற...

ஆண்களுக்கு தேவையான முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்களை பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.வீட்டில் வேலை செய்யும் பெண்களாக இருந்தாலும் சரி வெளியில் சென்று வேலை செய்யும் பெண்களாக இருந்தாலும் சரி அவர்களுக்கு போதுமான அளவு ஊட்டச்சத்து கிடைப்பதில்லை...

இன்றைய காலகட்டத்தில் உணவு பழக்க வழக்கங்களில் மாறுபாட்டால் பலருக்கும் இளம் வயதிலேயே மாரடைப்பு, நீரழிவு நோய், உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற பல பிரச்சனைகள் உண்டாகிறது. அதாவது நாம் தினமும் உண்ணும் உணவுடன்...