Tag: Tips

கொலஸ்ட்ரால் அளவை இயற்கையாகவே குறைக்கும் சில வழிகள்:நம் உடலில் கொலஸ்ட்ரால் அதிகமாக இருந்தால் இதய நோய்கள், மாரடைப்பு, மூச்சு விடுவதில் சிரமம், உயர் ரத்த அழுத்தம் போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படக்கூடும். எனவே கொலஸ்ட்ராலை...

ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் சிலருக்கு நாள் முழுவதும் ஓய்வில்லாமல் வேலை செய்வதால் வேர்வைகள் அதிகம் வடியும். இதனால் அக்குள் போன்ற இடங்களில் துர்நாற்றம் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம். இதனால்தான் தினமும் இரண்டு வேலை...

ஆண்கள், பெண்கள் இரு பாலருக்கும் அக்குள் கருமை என்பது பொதுவான பிரச்சனை. மார்க்கெட்டில் கிடைக்கும் கெமிக்கல் நிறைந்த பொருட்களை எல்லாம் பயன்படுத்தினாலும் இந்த கருமை மறையாமல் இருக்கிறது. இதனால் விருப்பமான ஆடைகளை அணிவது...

தற்போது டெக்னாலஜி வளர்ந்த காலகட்டத்தில் இன்று அனைவரின் வீடுகளிலும் மொபைல் போன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதிலும் இரவில் படுக்கைக்கு சென்ற பின்பும் பயன்படுத்தி விட்டு தூங்குபவர்கள் 10இல் ஒன்பது பேர் இருக்கிறார்கள். இது நம்...

நாடு முழுவதும் நாளை (மே 04) மதியம் 02.00 மணிக்கு நீட் நுழைவுத்தேர்வுத் தொடங்கி நடைபெறவுள்ளது. நாடு முழுவதும் 557 நகரங்களிலும், இந்தியாவுக்கு வெளியே 14 நகரங்களிலும் நீட் தேர்வு நடக்கிறது. மருத்துவப்...

கீழாநெல்லி இலை மற்றும் கொத்தமல்லி இலை ஆகியவற்றை பால் சேர்த்து நன்கு அரைத்துக் கொள்ள வேண்டும். பின் அதனை முகத்தில் தேமல் இருக்கும் பகுதிகளில் தடவி 30 நிமிடங்கள் கழித்து கழுவி வர...